Skip to content

あなたが試す必要がある10の優れた怠惰で安くて簡単なビーガンスナックと食事

では、より多くの植物を食べて、より多くのビーガン フードを毎日の生活に取り入れたいと思っていますが、ビーガン フードを作ることは、肉を中心とした対応するものよりも複雑または困難であると心配していますか? Plant Faced Clothing では、おいしいだけでなく簡単に作れるレシピもまとめているので、ご安心ください。 このキッチンでのあなたのスキルレベルに関係なく、これらの 10 の優れた、安くて簡単なビーガンの食事やスナックは、怠惰な日に作る必要があるものです! #10 ガーリック ディジョン ロースト ポテト ガーリックとハーブ、そしてディジョン マスタードを加えたこのポテトは、カリカリでありながら柔らかく、簡単に作ることができます。 こちら.でレシピ全体をチェックしてください。 この投稿を Instagram で見る From My Bowl | がシェアした投稿Caitlin S (@frommybowl) #9 ひよこ豆まぐろ...

では、より多くの植物を食べて、より多くのビーガン フードを毎日の生活に取り入れたいと思っていますが、ビーガン フードを作ることは、肉を中心とした対応するものよりも複雑または困難であると心配していますか? Plant Faced Clothing では、おいしいだけでなく簡単に作れるレシピもまとめているので、ご安心ください。

このキッチンでのあなたのスキルレベルに関係なく、これらの 10 の優れた、安くて簡単なビーガンの食事やスナックは、怠惰な日に作る必要があるものです!


#10 ガーリック ディジョン ロースト ポテト

ガーリックとハーブ、そしてディジョン マスタードを加えたこのポテトは、カリカリでありながら柔らかく、簡単に作ることができます。 こちら.

でレシピ全体をチェックしてください。


#9 ひよこ豆まぐろ

このひよこ豆マグロのおかげで、魚なしでマグロとろける美味しさを満喫できます!このサンドイッチは、にんじんやセロリからビーガンチーズやマヨネーズまで、ヘルシーでありながら贅沢な完璧な組み合わせです。サツマイモの魂がこのおいしいにんじんひよこ豆マグロを溶かすのを彼女の Instagram でチェックしてください こちら.


Max La Manna の (廃棄物ゼロ) バージョンも気に入っています
こちら — これはロードテスト済みで、断言できますが、圧倒的な勝者です。


#8 パスタ マリナーラ

コクがあり、おいしく、健康的で、信じられないほど簡単に完璧なパスタを作ることができます Adriana のお気に入りの 10 分パスタについて話しています。 10分で調理できるって言いましたか?レシピ全体をチェック こちら!


#7 カリフラワーのロースト タコス

これらのロースト カリフラワー タコスは、簡単でありながら風味豊かな何かを食べたい場合に最適です。ヘルシー + おいしい + 簡単に作れます = 私たちのお気に入りの食事です!これらのおいしいタコスのレシピ全体をチェックしてください (これも間違いなく群衆を喜ばせるでしょう) こちら


#6 ロースト ポートベローとキャラメリゼしたオニオン サンドイッチ

このロースト ポートベローとキャラメリゼしたオニオン サンドイッチのレシピは、最高の香ばしさと甘さを兼ね備えながら、ボリュームたっぷりで美味しいです。作るのは簡単で、最小限の材料しか必要とせず、風味が詰まっています。さらに、朝食または昼食を兼ねることができるレシピは、私たちの目には勝者です. 以下のInstagram投稿でレシピ全体をチェックしてください!


#5 エアフライヤー 芽キャベツ

ドレッシングを選んで、この芽キャベツのレシピを自分のものにしましょう!メープル バルサミコとスイート アンド スパイシーは No Sweat Vegan の一番のおすすめですが、自由に創造性を発揮して、この時代を超越したクラシックに自分のひねりを加えてください。わずか 20 分でサクサク、キャラメリゼされたおいしい芽キャベツの準備ができます。 これらのおいしいエアフライヤー 芽キャベツのレシピ全体をチェックしてください こちら.


#4 エアフライヤー ひよこ豆

エアフライヤーに夢中?ああ、そうです、ごめんなさい、ごめんなさい!これらのエアフライヤーのひよこ豆は、すばやく簡単に美味しく作れます。お気に入りのスパイスをいろいろ入れて、個性的な味付けをしましょう。 350 度で 10 ~ 15 分間揚げれば、すぐにこのおいしいビーガンのおかずがテーブルに並びます。しかし、エアフライヤーを持っていない場合でも、心配しないでください。このレシピ(および上記のレシピ)は、これらの赤ちゃんをオーブンに放り込んで作ることもできます。Veggie Saves the Day の のハウツー ビデオを下のリンクからご覧ください。


#3 ビーガン パタタス ブラバス

この料理は、シンプルな調理法、豊かな風味、たった 1 つのボウルのおかげで、新しい、簡単で怠惰なお気に入りです。スパイシーなソースに漬け込み、ピリッとしたアイオリを添えて、もう言うことはありません。おいしいレシピ全体をチェックしてくださいこちら.


#2 ビーガン フレンチ トースト スティック

6つの材料とちょっとした揚げ物タイムとドーン!朝食は用意できている。これらの甘くてクリスピーなビーガンフレンチトーストスティックは、あなたがベッドから出る理由になります!朝ほど怠けるのに最適な時間はありません。朝食のデザートほど贅沢なものはありません。 こちら.

でレシピ全体をチェックしてください。

#1 クイック オールド ダール

究極の安くて簡単なビーガン ディナー (またはランチ) の食事 - 古典的なビーガン レンズ豆ダール - について言及せずに、このリストを残すことはできませんでした.これがまだ毎週のローテーションにない場合は、まもなくそうなります。 @madebyblitz による、この絶対的なクラシックに対する陽気なテイクの準備をしましょう。簡単でチップスのように安く、1 週間中食べられる (または冷凍庫に入れる) 残り物を簡単に作ることができます。言うまでもなく、この悪い子を元気づけるために好きな葉物野菜や野菜を入れることができるので、野菜を手に入れるのは簡単な方法です。


キッチンで簡単に作れるビーガン レシピをもっとお探しですか? Plant Faced Clothing のビーガン ブログをチェックして、お気に入りのビーガン フード、ブロガー、レシピなどを見つけてください!

Cart

Your cart is currently empty.

Start Shopping

Select options