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7 collations végétaliennes saines et délicieuses à manger lorsque vous travaillez à domicile

Que vous soyez écrivain, designer, agent d'assurance, ingénieur ou l'une des nombreuses professions intermédiaires — la pandémie a forcé nombre d'entre nous à travailler depuis leur domicile. Il existe de nombreuses...


Que vous soyez écrivain, designer, agent d'assurance, ingénieur ou l'une des nombreuses professions intermédiaires  la pandémie a forcé nombre d'entre nous à travailler depuis leur domicile. Il existe de nombreuses façons d'être plus productif, concentré et (relativement) sain d'esprit tout en essayant de faire tout le neuf à cinq à la maison, y compris passer une bonne nuit de sommeil, créer et maintenir une routine matinale et s'habiller comme si vous allaient dans un bureau (ou mettaient des tas de Vêtements à revêtement végétal vêtements).

Mais presque aussi importantes (sinon plus) que ces choses soient, il est pertinent que les personnes travaillant à distance prennent également soin de leur corps  y compris une alimentation saine. Il est facile de grignoter constamment lorsque votre espace de travail est juste à côté de votre cuisine entièrement équipée, il est donc important de faire attention à ce que vous grignotez... et c'est pourquoi nous avons écrit cet article.

Poursuivez votre lecture pour découvrir sept collations végétaliennes saines ET délicieuses à manger tout en travaillant à domicile.

1) Croustilles de patates douces cuites au four

Les chips de patates douces cuites au four sont bonnes pour votre corps et faciles à préparer pendant que vous travaillez à la maison. Les patates douces sont riches en vitamine A, un antioxydant qui renforce l'immunité. Nous pourrions tous utiliser un coup de pouce supplémentaire dans nos immunités ces jours-ci ! Il est également utile pour maintenir une peau et une vision saines.

Si vous avez besoin d'une collation saine à manger pendant que vous travaillez à domicile, assurez-vous de consulter la recette de croustilles de patates douces cuites au four de A Spicy Perspective  ici. Il ne nécessite que trois ingrédients et, lorsqu'ils sont placés dans le bon récipient, ils peuvent durer plus d'une semaine !


2) Caviar de cow-boy végétalien

Le caviar de cow-boy végétalien est toujours un succès lors des rencontres. Il est si discrètement végétalien, ce qui en fait un succès parmi tous les mangeurs présents. Prenez un sac de chips et préparez-vous à savourer une combinaison alléchante de haricots noirs, tomates, maïs, oignons, coriandre et plus associé à une vinaigrette savoureuse et acidulée qui vous fera revenir pour plus (et plus, et plus, et plus). Trouvez l'incroyable recette de Cookie et Kate, ici.


3) Brochettes de tofu

Levez la main si vous aimez le tofu 🙋🏽‍♀️. Cette protéine végétale est pratique à avoir dans votre réfrigérateur lorsque vous travaillez à domicile, car elle est extrêmement polyvalente pour la cuisine, une excellente source de protéines et contient neuf acides aminés essentiels. Si vous êtes à la recherche d'un apéritif au tofu rapide et facile à grignoter, n'oubliez pas de jeter un coup d'œil The Buddhist Chef's brochettes de tofu, préparées avec une savoureuse combinaison de sauce soja, de sirop d'érable et d'ail haché.


baked avocado fries

4) Frites d'avocat au four

Il y a tellement de raisons d'aimer les avocats. Non seulement c'est une délicieuse collation à manger, mais c'est aussi une source élevée de fibres qui aide votre corps à maintenir la santé intestinale. Les avocats sont extrêmement variés en ce sens qu'ils peuvent être dégustés d'une grande variété de façons, y compris simplement en en dégustant un avec rien d'autre qu'une pincée de sel ! Toutefois, si vous souhaitez pimenter votre collation, nous vous recommandons d'essayer From My Bowl's  frites d'avocat cuites au four croustillantes  qui sont à la fois végétaliennes et sans gluten ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre four et de sept ingrédients  assurez-vous d'y jeter un coup d'œil !


5) Ailes de chou-fleur Buffalo

Snack sur l'éternel et incroyablement délicieux favori parmi les végétaliens (et les carnivores, TBF)  ailes de chou-fleur Buffalo . Au moment même où nous écrivons ceci, nos bouches sont l'eau à la bouche.En plus d'être savoureux, le chou-fleur est riche en fibres, en vitamines B et en choline, un nutriment essentiel qui est utile pour l'apprentissage et la mémoire !

Les ailes sont parfaites pour une collation copieuse pour vous accompagner tout au long de votre journée de travail, et vous pouvez les faire cuire pour les rendre un peu plus saines sans rien perdre de leur délice Préparez-vous pour beaucoup de croustillant et assurez-vous de faire le plein dans un ranch végétalien avant d'essayer la recette d'ailes de chou-fleur Buffalo de Nora Cook, trouvée ici.


6) Sandwichs végétaliens au concombre et au fromage à la crème

Faites une pause dans votre journée de travail et organisez un goûter impromptu à la maison avec l'aide de Cozy Peach Kitchen's des sandwichs végétaliens au concombre avec du fromage à la crème aux fines herbes ! Ils sont de la taille d'une bouchée, faciles à préparer et contiennent des ingrédients assez savoureux, notamment de l'avocat et des poivrons rouges. Coupez ces mauvais garçons en triangles si vous vous sentez très chic et ajoutez une mayonnaise végétalienne épicée si vous vous sentez très aventureux !


7) Des fourmis sur une bûche

D'accord, nous devions mettre celui-ci là-dedans. Si les arts culinaires végétaliens ne sont tout simplement pas votre fort, les fourmis sur une bûche sont LA recette végétalienne incontournable pour vous. Et même si c'est facile à faire, ça reste une collation amusante et délicieuse, rapide à faire et saine. La recette de Healthy Happy Life vous propose quelques variantes de ce plat classique, alors n'hésitez pas à le consulter ici.

 

Vous avez l'eau à la bouche ? Avez-vous envie d'encore plus de recettes végétaliennes et à base de plantes à essayer dans votre cuisine pendant que vous travaillez à domicile ? Assurez-vous ensuite de consulter les vêtements à revêtement végétal nouveaux et informatifs Journal. C'est le meilleur blog sur Internet pour tout ce qui est végétal (et délicieux). Ajoutez vos recettes préférées à vos favoris et occupez-vous dès aujourd'hui dans votre cuisine sans cruauté !


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