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10 ausgezeichnete faule, billige, einfache vegane Snacks und Mahlzeiten, die Sie probieren müssen

Sie möchten also mehr Pflanzen essen und mehr vegane Mahlzeiten in Ihr tägliches Leben integrieren, machen sich aber Sorgen, dass die Zubereitung veganer Lebensmittel komplizierter oder schwieriger ist als ihre...

Sie möchten also mehr Pflanzen essen und mehr vegane Mahlzeiten in Ihr tägliches Leben integrieren, machen sich aber Sorgen, dass die Zubereitung veganer Lebensmittel komplizierter oder schwieriger ist als ihre fleischhaltigen Gegenstücke? Nun, keine Sorge, denn Kleidung mit Pflanzengesicht hat Rezepte zusammengestellt, die nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten sind!

Egal, wie gut Sie in dieser Küche sind, diese zehn ausgezeichneten, günstigen und einfachen veganen Gerichte und/oder Snacks sind diejenigen, die Sie an faulen Tagen zubereiten müssen!


#10 Knoblauch-Dijon-Bratkartoffeln

Knoblauch und Kräuter – plus Dijon-Senf – sorgen dafür, dass diese knusprigen und dennoch zarten Kartoffeln ebenso köstlich wie einfach zuzubereiten sind! Sehen Sie sich das gesamte Rezept hier an.


#9 Kichererbsen-Thunfisch

Machen Sie sich dank diesem Kichererbsen-Thunfisch bereit für die ganze Köstlichkeit eines Thunfischschmelzens ohne Fisch! Dieses Sandwich ist die perfekte Kombination aus gesund und dennoch genussvoll, mit allem von Karotten und Sellerie bis hin zu veganem Käse und Mayonnaise. Schauen Sie sich an, wie Sweet Potato Soul diesen köstlichen Karotten-Kichererbsen-Thunfisch zum Schmelzen bringt, auf ihrem Instagram-Profil, hier.


Wir sind auch in die Version von Max La Manna (Zero Waste) verliebt
hier – wir haben diese auf der Straße getestet und kann bezeugen, es ist ein klarer Gewinner.


#8 Pasta Marinara

Reichhaltige, schmackhafte, gesunde und unglaublich einfach zuzubereitende Pasta-Perfektion wir sprechen von Adrianas liebster Zehn-Minuten-Pasta. Oh, und haben wir erwähnt, dass es in nur 10 Minuten kocht? Sehen Sie sich das gesamte Rezept hier!

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#7 Geröstete Blumenkohl-Tacos

Diese gerösteten Blumenkohl-Tacos sind perfekt, wenn Sie etwas Einfaches, aber voller Geschmack wollen.Gesund + lecker + einfach zuzubereiten = unser Lieblingsessen! Sehen Sie sich hier 

das gesamte Rezept für diese köstlichen Tacos an (die auch ein absoluter Publikumsmagnet sein werden).


#6 Sandwich mit geröstetem Portobello und karamellisierten Zwiebeln 

Dieses Rezept für geröstete Portobello-Sandwiches mit karamellisierten Zwiebeln kombiniert das Beste aus Herzhaftem und Süßem und bleibt dabei herzhaft und köstlich. Es ist einfach zuzubereiten, benötigt nur wenige Zutaten und ist voller Geschmack. Außerdem ist jedes Rezept, das als Frühstück oder Mittagessen dienen kann, in unseren Augen ein Gewinner. Sieh dir das gesamte Rezept im Instagram-Post unten an!


#5 Heißluftfritteuse Rosenkohl

Machen Sie sich dieses Rosenkohl-Rezept zu eigen, indem Sie Ihr eigenes Dressing wählen! Ahorn-Balsamico und süß und würzig sind die Top-Empfehlungen von No Sweat Vegan, aber Sie können Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und diesem zeitlosen Klassiker Ihren eigenen Touch verleihen. Bereiten Sie in nur 20 Minuten knusprigen, karamellisierten und köstlichen Rosenkohl zu! Sehen Sie sich hier das gesamte Rezept für diesen köstlichen Air Fryer-Rosenkohl an.


#4 Luftfritteuse Kichererbsen

Heißluftfritteuse besessen? Ohh ja, das sind wir, tut mir leid, nicht leid! Diese Air Fryer Kichererbsen sind schnell, einfach und lecker. Fügen Sie eine Vielzahl Ihrer Lieblingsgewürze hinzu, um ihnen eine persönliche Note zu verleihen. Braten Sie sie 10-15 Minuten lang bei 350 Grad an der Luft, und Sie haben diese köstliche vegane Beilage im Handumdrehen auf dem Tisch! Aber wenn Sie keine Heißluftfritteuse haben, machen Sie sich keine Sorgen! Wir lassen Sie nicht im Stich, Sie können dieses Rezept (und das oben genannte) auch zubereiten, indem Sie diese Babys in den Ofen werfen.Sehen Sie sich das Anleitungsvideo zu Veggie Saves the Day für dieses Rezept unter dem folgenden Link an!


#3 Vegane Patatas Bravas

Dieses Gericht ist dank der einfachen Zubereitung, des reichhaltigen Geschmacks und der Verwendung von nur einer Schüssel und, würden Sie glauben, wir wären wieder dabei, einer Heißluftfritteuse, ein neuer, einfacher und fauler Favorit! In würziger Soße getränkt und mit würziger Aioli beträufelt, sagen Sie nicht mehr, wir sind verkauft. Sehen Sie sich das vollständige und köstliche Rezept hier an.


#2 Vegane French Toast Sticks

Sechs Zutaten und ein wenig Frittierzeit und Boom! Fruhstuck ist fertig. Diese süßen und knusprigen veganen French Toast Sticks werden der Grund sein, warum Sie aus dem Bett aufstehen! Es gab nie eine bessere Zeit, um faul zu sein als am Morgen, und es gibt wirklich nichts Verwöhnenderes als ein Dessert zum Frühstück. Sehen Sie sich das gesamte Rezept hier an.

#1 Quick Old Dahl

Wir konnten diese Liste einfach nicht verlassen, ohne das ultimative billige, einfache vegane Abendessen (oder Mittagessen) zu erwähnen – ein klassisches veganes Linsendahl. Wenn dies für Sie noch nicht in der wöchentlichen Rotation ist, wird es bald so sein. Machen Sie sich bereit für @madebyblitz‘ urkomische Interpretation dieses absoluten Klassikers. Es ist einfach, billig wie Pommes zu machen, und es ist einfach, genug Reste zu machen, um die ganze Woche davon zu essen (oder in den Gefrierschrank zu stellen)! Ganz zu schweigen davon, dass es eine einfache Möglichkeit ist, etwas Grünzeug hineinzubekommen, da Sie beliebiges Blattgemüse oder Gemüse hineinwerfen können, um diesen bösen Jungen aufzupeppen.


Suchen Sie nach noch mehr veganen Rezepten, die Sie in der Küche zubereiten können? Schauen Sie sich den Vegan-Blog von Plant Faced Clothing an, um unsere liebsten veganen Feinschmecker, Blogger, Rezepte und mehr zu entdecken!

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